中药保健品中药是“药”勿乱吃不要盲目做自己的“保健医”

社会新闻 2020-02-15171未知admin

  随着人们养生意识的不断增长,人们喜欢选择一些具有养生保健功能的中药产品孝敬长辈、走亲访友。

  但是在商家的过分宣传之下,消费者很容易走进“有病治病,没病保健”的盲目购买怪圈。

  谈及中药保健品,很多人第一反应就是中药滋补品。这种观点是片面的,中药保健品并不一定都是补品。中药保健品源于中医学寓医于食的理论,是一种介于食品和药品之间的一类具有调节机体功能的物质,依据功效大致可分为调理类(如调理脾胃、中药保健品辅助降血脂等)、补益类、清热类(如菊花茶)等。

  我国自古以来就有药食同源之说,食疗不及者方可用药,在此基础上将食疗药膳分为食养、食疗、药膳、方剂药。有些中药可以作为食材日常使用,但是这些“中药零食”也并不是人人都适合吃的。

  即使是药食两用的中药,也需要对症食用,这样才能在满足口感的同时起到调理身体的作用,如果是没有相应症状的人吃多了,反而会对健康产生不良影响。

  现在上各类养生与健康的科普文章很多,然而有些观点并非适合所有人。一定要根据自身具体情况进补、食疗。

  在保健方面一定要与医生多沟通,不要自作主张,盲目进补。很多补品尤其是中药补品非常讲究体质的寒热,服用前一定要弄清楚,中药保健品否则会对身体造成损伤。

  在临床上曾经遇到过一些中老年人,感冒初愈后出现乏力出汗的现象,自行到药店购买黄芪片补气,吃了一段时间后不但没有止汗反而增多,遂到医院寻求治疗。这样的病人需要采用清热扶正的方法,在清热化痰中药复方的基础上酌加黄芪、白术,服用一周后症状显著缓解。中药保健品

  毕竟中老年人的体质更为复杂一些,一个症状的表现往往并不是由单纯的病机所导致,比如一个虚证往往夹杂湿证、痰凝、血淤等,单一进补并不能起到效果。针对复杂的病情,在临床上往往采用复方治疗,在治疗疾病的同时兼能调理体质偏颇。

  最好的保健方法还是通过日常饮食合理搭配来调理身体。比如说平时的访友,自然少不了大鱼大肉,吃多了肥甘厚味,往往并不舒服。

  可多食用一些西蓝花等含胡萝卜素较多的蔬菜,适当饮用一些清热去火的菊花茶,熬点健脾胃的山药排骨汤,加上适当运动,让身体尽快恢复正常。

原文标题:中药保健品中药是“药”勿乱吃不要盲目做自己的“保健医” 网址:http://www.anxietymagicpill.com/shehuixinwen/2020/0215/13291.html

Copyright © 2002-2020 轰轰烈烈新闻网 www.anxietymagicpill.com 版权所有  

联系QQ:1352848661